Közel húsz éve vagyok csoportos fitnesz edző, még a főiskola közben végeztem el az első sportképesítésemet. A későbbiekben minden évben további képzéseken vettem részt, hogy változatos, hatékony, élvezetes edzéseket tudjak tartani. Már gyermekkoromban is sokat sportoltam, sokféle sportot kipróbáltam, de a legtöbb örömet a csoportos edzések adják, és ezt az érzést szeretem átadni a vendégeknek. Gyerekeim születésével sem hagytam fel a fitnesszel, sőt a munkámba is beivódott a mozgás szeretete, művészete – 2020-ban Múzeumpedagógiai Nívódíjat kaptam egy a jógával, mozgással aktivizáló, kisiskolásoknak szóló, környezetismeret témát feldolgozó múzeumpedagógiai foglalkozásomra. Vallom az egész életen át tartó tanulás eszméjét, valamint, hogy önmagunk fejlesztése, saját határainknak az átlépése szükséges a boldog és egészséges élethez. Jelenleg okleveles sport coach – nak tanulok. A funkcionális gyakorlatokkal felépített edzéseim könnyen követhetőek, jó hangulatúak, visszajáró vendégeim a változatosságot és a kihívást keresik, melyeket intervall jellegű óráimon találtak meg.
Végzettségek: • Fitnesz oktató (csoportos óratartó) – TF-Csongrád Megyei Sporthivatal • Hatha –Jóga oktató – International Wellness Institute • Spin-racing oktató – Fitness Company • TRX-oktató – R-MED Kft. • Gym-stick oktató – Finn Well Bt. • Antigravitációs Jóga oktató – Magyar Légtornász Szövetség • Iron –workout oktató – Fitline Education • Tae-bo oktató – Fintess3line- TF-IWI • FREESTYLER oktató- FGI • Gyerekjóga oktató • Vinyasa jóga oktató • Mozgásfejlesztés 0-8 éveseknek • Környezetgazdálkodási agrármérnök -TSF- MVK • Okleveles természettudomány-kommunikációs szakember – ELTE Egyéb képzések, tanúsítványok: • Body Roller – Rajnai Kata • Body-Ball a fitneszben- System 4 Life • Coreographed Functional Training – Roman Ondrasek • Gerincgimnasztika • Comb- fenék tréning • Twister • Aqua fitness • Capoeira fitness • Határzóna I., II., Díjak: – Gilda – max mozgáshálózat 2010. évben különdíjas csoportos fitnesz óraadója – Múzeumpedagógiai Nívódíj 2020 – MOVEUM®-„Változzunk át a Mátra Múzeum lakóivá!”- mozgással aktivizáló múzeumpedagógiai foglalkozás
Mottó: „Te magad légy a változás, amit látni szeretnél a világban.” Gandhi
Szeretettel várlak minden csütörtökön a H2O-ba 19 órától tabata, és 20 órától stretching óráimra!