Szincsák Napsugár

16 éves koromban találkoztam először a jógával. 20-as éveim során a jóga volt az biztos pont, ami mindig ott volt velem és nekem, (külföldi) tanulmányaim, munkáim és egyéb élethelyzeteim során. Ahogy sokan mások, én is az ászanák fizikai testre gyakorolt jótékony hatásai miatt szerettem meg ezt a mozgásformát (elmulasztotta a hátfájásomat), majd az elmúlt években elkezdtem érdeklődni a jóga egyéb aspektusai és a jógafilozófia iránt is. Néhány éve érlelődött bennem, hogy szeretném másoknak is megmutatni, hogy milyen pozitív hatással lehet a jóga az életünkre, ezért kisfiam 10 hónapos korában, 2016 őszén elkezdtem egy Vinyasa Flow Jóga Oktató Képzést Dr. Radics Klaudiánál. 2017-ben sikeresen befejeztem ezt a képzést, majd rögtön jelentkeztem is a Kismama és Babás Jóga továbbképzésre. A jóga mindennapjaim részévé vált és tudom, tapasztalom, hogy gyakorlásával türelmesebb és tudatosabb anyukája tudok lenni kisfiamnak. Fontosnak tartom, hogy a kismamák és az édesanyák figyelmet fordítsanak a rendszeres testmozgásra és a belső hangjukra, hiszen ezzel nem csak saját testüket és lelküket erősítik és töltik, de példát is mutatnak felnövekvő gyermeküknek.

Szeretettel várlak az óráimon, akkor is ha még soha nem jógáztál!