Horpácsi Bernadett

Táncművészeti szakközépiskolát végeztem, mivel óvodáskorom óta a tánc volt a hobbim. Az iskola utolsó, szakmai évében jöttem rá, hogy ahhoz, hogy táncosként sikereket tudjak elérni, a baletten kívül más mozgásformákkal is fejlesztenem kell a testemet. Különböző erősítő, alakformáló és jógaórákra kezdtem járni, majd rátaláltam a bodyART-ra. Teljesen beleszerettem. Egy fárasztó, táncórákkal teli nap után a bodyART segített kizárni a stresszt, amit addig semmilyen mozgásformával sem tudtam elérni. Amint elvégeztem az oktatóképzést, lehetőségem nyílt helyettesíteni, ami olyan fantasztikus élményt nyújtott, hogy úgy éreztem, megtaláltam az utamat. Amíg táncoltam, folyamatosan problémák voltak a gerincemmel, gyógytornára kellett járnom, viszont a bodyART óta teljesen megszűnt a fájdalom, a terápiás gyakorlatoknak köszönhetően. Ezen túl a bodyART fejleszti a koordinációt, a koncentrációs készséget, a testtudatot, szépíti a testet, és a légzéstechnikáknak köszönhetően mentális relaxációt biztosít. Célom minél több embernek bemutatni a bodyART jótékony hatásait, kifejezetten az ülőmunkát végzőknek, gerincproblémásoknak, profi táncosoknak és sportolóknak.