Bajor Bea

 Az eredeti szakmbeajor-bea1ámat tekintve várostervező vagyok, de a sport mindig is az életem része volt. Gyerekkoromtól kezdve több sportágban kipróbáltam magam: kézilabda, röplabda, modern-és hastánc, spinning, futás, kerékpározás. A pilates-el két éve ismerkedtem meg, amit idővel annyira megszerettem, hogy gyakorlatilag a mindennapjaim részévé vált. Számomra ez nem csak sport, hanem egyfajta életmód, életszemlélet, ami lelkileg is sokat nyújt az embernek. Szeretek az emberekkel foglalkozni, ezt ötvözve a mozgás iránti elhivatottsággal végeztem el a Body’n’ Soul Wellness Academy-n a nemzetközi pilates-oktatói képzést.
Óráimon igyekszem mindazt a tudást, érzést átadni, ami Joseph H. Pilates célja volt ezzel a mozgás-módszer megalkotásával: a test és a lélek összhangjának megteremtése.  A speciálisan kifejlesztett statikus és dinamikus gyakorlat-sorozatok a test vázizomzatát erősítik, mély bajor-bea-2gerincünk tartásában jelentős szerepetjátszik. A Pilates segítségével izomzatunk egyenletesen és harmonikusan erősödik, mozgás-kultúránk tudatossá válik. Egyedi légzéstechnikájának köszönhetően a Pilates torna olyan mélyizmokat használ, amelyek segítségével nemcsak testtartásunk és felépítésünk válik rugalmassá, de közérzetünk is érezhetően javul.

Óráimon várok Mindenkit szeretettel…Lányokat, Fiúkat egyaránt!

“Közérzeted 10 alkalom után jelentősen javul, Tested 20 óra után megszépül, és 30 óra után teljesen átalakul…”
Joseph H. Pilates